Hablar, escuchar y acompañar: la apuesta de UAEMéx para prevenir el suicidio

Hablar, escuchar y acompañar: la apuesta de la UAEMéx para prevenir el suicidio y cuidar a su comunidad

La salud mental en el entorno universitario es un tema de vital importancia para el desarrollo académico y personal de los jóvenes. Consciente de esta realidad, la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx) ha puesto en marcha la campaña “Cambiando la narrativa sobre el suicidio”, una iniciativa que busca transformar la manera en que se aborda este tema dentro y fuera de las aulas.

Bajo la premisa de que la prevención comienza con la empatía y la comunicación, esta campaña tiene como objetivo principal crear un entorno seguro donde los estudiantes, docentes y padres de familia puedan identificar señales de alerta y actuar a tiempo.

Los tres pilares de la campaña: Hablar, escuchar y acompañar

La UAEMéx propone un enfoque integral para romper con los estigmas que rodean a los problemas de salud mental. Su estrategia se basa en tres acciones fundamentales:

• Hablar: Promover el diálogo abierto sobre la depresión, la ansiedad y los pensamientos suicidas. Nombrar estas situaciones sin tabúes permite que los estudiantes sientan la confianza de expresar lo que están viviendo sin temor a ser juzgados.
• Escuchar: Capacitar a la comunidad universitaria para brindar una escucha activa y empática. A veces, el simple hecho de ser escuchado con atención y respeto puede abrir la puerta para que una persona en crisis acepte recibir ayuda.
• Acompañar: Crear redes de apoyo sólidas dentro de la institución. Esto implica guiar y dar seguimiento a los jóvenes que atraviesan momentos difíciles, asegurando que no se sientan solos en su proceso de recuperación.

¿Por qué es importante para los estudiantes y padres de familia?

La vida universitaria trae consigo grandes retos: presión académica, cambios sociales, toma de decisiones importantes y, en muchos casos, la transición a la vida adulta. Para los estudiantes, saber que su universidad cuenta con herramientas de apoyo emocional es un recurso invaluable.

Para los padres de familia, esta campaña representa una oportunidad de involucrarse activamente. Conocer las señales de alerta y saber que la UAEMéx cuenta con protocolos de atención permite trabajar en equipo —hogar y escuela— para proteger el bienestar emocional de los jóvenes.

¿Qué recursos de apoyo ofrece la UAEMéx?

La universidad no solo busca concientizar, sino también ofrecer soluciones tangibles. A través de sus distintas dependencias, la UAEMéx pone a disposición de su comunidad:

• Servicios de atención psicológica: Espacios de orientación y terapia breve para alumnos que enfrentan problemas emocionales, estrés académico o crisis personales.
• Talleres de prevención: Actividades formativas enfocadas en el manejo de las emociones, la resiliencia y el fortalecimiento de la autoestima.
• Canalización oportuna: Vinculación directa con instituciones de salud mental especializadas para aquellos casos que requieran un tratamiento integral o de emergencia.

Si eres estudiante de la UAEMéx, recuerda que tu salud emocional es tan importante como tu rendimiento académico. No estás solo, y pedir ayuda es el primer paso para salir adelante.

Equipo:
TuExamen.mx