Llama SEP a promover estrategia de salud mental

¿Qué es "El ABC de las Emociones"? La nueva estrategia de la SEP para cuidar la salud mental de los estudiantes

La salud emocional de los estudiantes es un factor clave no solo para su bienestar personal, sino también para su éxito académico. Ante este panorama, el titular de la Secretaría de Educación Pública (SEP), Mario Delgado Carrillo, hizo un llamado urgente a las autoridades educativas de todos los estados del país para promover y reforzar la estrategia nacional "El ABC de las Emociones".

Esta iniciativa busca que las escuelas de México cuenten con herramientas efectivas para atender la salud mental de niñas, niños y adolescentes, un tema que se ha vuelto prioritario en la agenda educativa actual.

¿En qué consiste la estrategia "El ABC de las Emociones"?

Este programa diseñado por la SEP tiene como objetivo principal brindar recursos prácticos a docentes, estudiantes y padres de familia para identificar, comprender y canalizar las emociones de manera positiva. Sus ejes fundamentales son:

• Fomentar el autoconocimiento: Ayudar a los alumnos a reconocer sus propios sentimientos y aprender a expresarlos de manera asertiva.
• Prevenir situaciones de riesgo: Detectar a tiempo conductas de alerta relacionadas con la ansiedad, la depresión o el estrés escolar.
• Crear entornos seguros: Promover la empatía, el respeto y la sana convivencia dentro y fuera de las aulas.
• Capacitación docente: Ofrecer guías y materiales de apoyo para que los maestros puedan abordar la educación socioemocional de forma cotidiana en clase.

¿Por qué es importante para el éxito académico?

El rendimiento escolar y la preparación para exámenes cruciales —como el ingreso al bachillerato (COMIPEMS) o la admisión a la universidad (Ceneval EXANI-II)— no solo dependen de las horas de estudio. El manejo de la frustración, el control del estrés bajo presión y la seguridad en uno mismo son determinantes para obtener un buen puntaje.

Con "El ABC de las Emociones", la SEP busca que las escuelas de educación básica y media superior se conviertan en verdaderas redes de apoyo emocional. Un estudiante emocionalmente fuerte tiene mejores herramientas para concentrarse, resolver problemas y alcanzar sus metas académicas.

El papel de los padres de familia en esta estrategia

Para que este programa tenga un impacto real, la participación de los padres y tutores en el hogar es indispensable. Los expertos recomiendan complementar las acciones de la SEP desde casa con las siguientes acciones:

• Escucha activa: Dedicar un momento del día para platicar con los hijos sobre cómo se sienten, sin juzgar ni minimizar sus preocupaciones.
• Validar sus emociones: Evitar frases como "no es para tanto" o "tú solo debes preocuparte por estudiar". Es importante que sientan que sus emociones son válidas.
• Fomentar hábitos saludables: Asegurar que los estudiantes duerman las horas necesarias, tengan momentos de recreación y mantengan una alimentación balanceada.

Te recomendamos mantenerte en contacto con los directivos y orientadores de la escuela de tus hijos para conocer cómo se implementará este programa en su plantel y aprovechar los recursos que la SEP pondrá a disposición de la comunidad escolar.

Atentamente,

Equipo: TuExamen.mx